Ma a kolléganőimmel feltaláltuk a legújabb forradalmi karcsúsító módszert: a Csokidiétát.
Máris sikerült kidolgoznom az alapelveket, a szétválasztó diéták példájára.
- Négy napos ciklusokban tanácsos gondolkodni, hogy ne keverjük a különböző csokifajtákat, mert az megterhelheti az emésztőrendszert. Ha pedig megterheljük a szervezetünket, fáradtnak fogjuk érezni magunkat, így könnyen lelombozódhatunk, rossz kedvűvé válhatunk. A csokoládénál nincs alkalmasabb táplálék a rosszkedv messzire riogatására, mivel boldogsághormonokat szabadít fel. Egy pipa nekem.
- A szétválasztó diéták hirdetőinek másik vesszőparipája, hogy azért nem tanácsos a különböző élelmiszertípusokat vegyíteni, mert a fogyás sok energiát igényel, mivel a zsírlebontás energiaigényes folyamat. Ezért szervezetünket fel kell tölteni energiával, melyet a csokoládé magas kalóriatartalmával eredményesen megtehetünk. Szerintem máris bőven alátámasztottam elméletem helyességét, lássuk a részleteket.
Minden napot, függetlenül az adott napon fogyasztható tápanyagoktól gyümölccsel kell kezdeni. Választhatunk csokoládéval borított almakarikát, banana-splitet fagylalt nélkül, kandírozott féligmártott narancsszeleteket, bármilyen gyümölcsös krémmel töltött csokoládét, esetleg csokiszósszal leöntött forró karamellizált körtét. Ebédre az adott napnak megfelelő csokoládéféléket fogyasszuk, vacsorára ugyanezt, csak szolidabb mennyiségben.
- Fehérjenap - ez a nap a tejcsokoládék napja, de ne feledkezzünk el a joghurtos töltelékekről, valamint a túró-rudiról, csokis shakeről, forró csokoládéról sem.
- Keményítőnap - remek alkalom a rizses csokoládé nagymennyiségű fogyasztására, de érdemes kipróbálni a pörkölt kakaóbabot, másnéven kakaóbabpörköltet marcipánburgonyával.
- Szénhidrát nap - itt elengedhetjük magunkat és a fantáziánkat, bármilyen tésztaféle, sütemény jöhet: kelt kakaóscsiga, csokoládés rétes, csokitorta, de fogyaszthatunk csokifagylaltot, étcsokoládét is.
- Gyümölcsnap - lsd. a reggeli választékot.
A méregtelenítés felgyorsítása érdekében iktassunk be néha egy-egy napot, mikor olvasztott keserűcsokoládét fogyasztunk reggel egy csipet sóval. Remekül átmossa a bélrendszert! Az erek tisztulása érdekében kortyolgassunk a megszokottnál nagyobb mennyiségű folyadékot, pl. csokoládé ízesítésű teát. A méregtelenítés első pár napjában esetlegesen felmerülő kellemetlen szájszag elkerülése végett rágcsáljuk mentolos csokoládét.
Mindenkinek sikeres diétát kívánok! :)
(P.S. Kini főszakács és főcitromfacsaró-áldozat megnyugtatására közölném, hogy a teljes bejegyzés munkaidőn túl született, fél 12-kor csak az alapötleteket firkáltam le gyorsan.)
Bejegyzések
3 megjegyzés:
Diéta abszolút jóváhagyva, ilyen forradalmi ötletek kidolgozására természetesen bármilyen időpont felhasználható, mert ez a közjót szolgálja :)
Amúgy tessen csak firkálni, én csak örölök az olvasnivalónak! (És közben csendesen irigykedem és váagyom vissza a szintén őrült, de kissé élhetőbb múzeumi életbe.)
Arra gondolsz, ahol nemhogy nem adnak reggelit, ebédet és vacsorát, de még el is feledtetik veled, hogy legalább te magad gondoskodj róla? :) Ja, meg nem engedik, hogy csúszkáljak a márványkorlátokon, és csocsó is csak a kommunikációsoknak jár. :(
Magára vessen, aki nem jár el a registrarokkal ebédelni ;) Ők csak nagyon-nagyon-nagyon nagy tűzvész esetén hagyják ki eme nemes étkezést.
Csúszkálni meg nyilvnvalóan zárás után kell a hátső lépcsőnél, miután pont elment az éjszakai biztonsági őr.
Megjegyzés küldése